Solo tú

¿Alguna vez has sentido que todo te sale mal?

Seré la única o todos hemos pasado por esa etapa/época/días que sentimos que no sale la luz  aun cuando amanece, todo lo percibimos gris y oscuro, es como vivir siempre pensando y además sintiendo que estamos en la oscuridad, que vivimos en la tormenta, todo nublado, no hacemos lo que nos gusta, nos alejamos de las cosas que nos hacen feliz, esas cosas que queríamos ser cuando éramos pequeños, no tenemos trabajo o no el que deseamos, nuestra relación amorosa no está del todo bien, hacemos siempre lo mismo, sin nada que nos emocione, es decir “creemos” que todo lo malo nos sucede, es como una especie de 7 plagas y de verdad empezamos a vivir como si eso fuese cierto. Confieso que lo he sentido un par de veces y no sé si para bien o para mal, siempre dejo que todo fluya, incluyendo las emociones negativas, es válido y de hecho hace bien aceptar la tristeza, la rabia, la decepción, la ira, todas y cada una de las emociones son nuestras y no expresarlas siempre será negativo, la idea es controlarlas.

¿Por qué nos sentimos así?

Existe y podríamos darle muchas explicaciones, la primera evidentemente es identificar QUÉ ESTAMOS HACIENDO  para que nos sintamos así, por qué nos hemos convertido en esa tormenta gris que perjudica nuestras metas. Evidentemente el principal responsable son nuestros PENSAMIENTOS, nuestras creencias erradas y en ocasiones negativas con las que afrontamos la situaciones, otra cosa importante nuestra ACTITUD, la manera como vemos la situación, no podemos dejar a un lado el factor económico, que si bien en oportunidades no nos gusta nuestro trabajo, dejarlo y quedarnos desempleados se puede convertir en problema más.

¿Qué podemos hacer?

• Si siempre haces lo mismo, sientes que todo es igual, HAZLO DIFERENTE, no hay nada nuevo en esto, no tienes dinero, pues no siempre hace falta, sal un día a caminar, yo lo hago mucho, come antes de salir o llévate cualquier cosa para picar, relájate y descubre lugares lindos, visita sitios que hayas ido antes y toma otra actitud, tomate fotos en cuanta pared, casa, paisaje lindo veas, te aseguro que te sentirás mejor. 

• Recuerda que te gustaba hacer cuando eras niño, ¿cuál era tu hobby? a mí me encantaba bailar y de hecho cuando bailo me siento como una niña feliz, me transporta a esos maravillosos momentos. ¿Qué te gustaba hacer a ti? Repítelo, será algo fabuloso.

• Descubre tu talento, esa aptitud y don con el que naciste (bailar, cantar, coser, pintar, tocar instrumentos, cocinar, hacer postres, vender, ordenar, talento con las manualidades) y ponlo en práctica, muchísimas personas están ganando dinero haciendo lo que les gusta. No te conviertas en alguien que usa su energía y trabajo  para alcanzar los sueños del otro, mejor se tú mismo el creador y cumplidor de tus sueños, por muy loco que parezca INTÉNTALO.

• Seligman en su teoría de la felicidad, menciona un ejercicio  que dio resultados increíbles en sus pacientes, es sencillo. Antes de dormir escribe (puede ser en tu celular) o piensa 3 cosas positivas que suceden en tu día, sin mencionar las cosas no tan buenas que te ocurrieron, reflexiona sobre eso y piensa cuáles de esas cosas sucedieron por tu valiosa colaboración. Te sorprenderás de todo lo positivo que vives y haces, no nos enfoquemos solo en lo negativo, regálate estos 15min diarios  y re – conéctate con tu felicidad. Se agradecido

Definitivamente somos los primeros en sabotearnos la felicidad, los planes, las metas y hasta la prosperidad. Nada o casi nada sale como esperamos, de hecho ese refrán "lo bueno cuesta más conseguirlo" es sin duda una realidad. No siempre estaremos contentos, felices, sonriendo, ni vale la pena estar la mayor parte de nuestro tiempo triste, desgastando nuestra energía en vez de convertirla a nuestro favor. 
Cada quien tiene un tiempo para conseguir las cosas, a muchos se les hace más fácil que otros, hay personas que son exitosos a una edad súper temprana, a otros nos cuesta un poco más, algunos apenas comienzan, otros están terminando, pero para todos siempre hay oportunidades, lo único es no dejarlo de intentar, seguir y seguir. Mientras más loco sea tu sueño, más te divertirás alcanzándolo. Eso sí, si verdaderamente te conviene, si de verdad lo desea tu corazón, si en el fondo es lo mejor para ti, por favor que nada ni nadie te detenga, y sin duda sucederá.

Ánimo y en ese ánimo me animó yo, no descansemos, pronto vendrán las vacaciones que soñamos, saquemos lo mejor de nosotros, escribe siempre tus buenas ideas, que nadie te recordará por pensarlas. Escríbelas y cuando las leas, ponte a planearlas. Mucha gente y las mismas circunstancias te dirán que no se puede, pero si lo CREES – LO CREAS.


Intentémoslo. SI PODEMOS.